Sınav kaygısı öğrencilerin edindikleri bilgilerin sınav esnasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan yoğun kaygıdır. Kontrol edilemediğinde öğrenilenleri aktaramama, okuduğunu anlamama, düşünceleri organize etmede zorluk, dikkatte azalma, zihinsel becerilerde zayıflama gibi sonuçlar doğurur ve başarının düşmesine sebep olur. Bu sebepten sınav kaygısını yönetebilme yollarının çalışılması öğrencilerin başarısına büyük katkı sağlar.