Bireysel Psikolojik Danışma; danışanın danışmanı ile sürdürdüğü profesyonel, bireye özgü bir yardım sürecidir. Psikolojik danışma süreci; önleyici, iyileştirici ve koruyucu bir role sahiptir. Gizlilik ve özel yaşama saygı bu sürecin en önemli parçalarıdır. Bu yüzden psikolojik danışma hizmetinin verileceği ortam uygun koşullar altında olmalıdır.

Bu süreçte; bireyin danışma sürecine getirdiği problem ele alınarak, bireyin farkındalığının artması, problemlerini tanımlaması, etkin bir şekilde probleminin üstesinden gelmesi, çevresiyle ve kendisiyle uyumlu ve sağlıklı bir etkileşim kurabilmesi amaçlanır. Psikolojik danışmada uygulanan yöntemler, bireyin getirdiği probleme ve amaca göre değişiklik gösterebilir.

Değersizlik hissi, kendini ifade etmede güçlük, uyku problemleri, kaygılar ve korkular, güven sorunları, insan ilişkilerinde problem yaşama, öfke patlamaları gibi konular bireysel problemlere örnek olarak gösterilebilir. Bu sürecin uzunluğu danışanın ihtiyacına göre belirlenir.

Çalışma Alanlarımız:

Duygusal, davranışsal sorunlar
Kişilerarası iletişim problemleri
Etkili problem çözme
Depresyon
Takıntılar ve tekrarlar (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
Travma sonrası stres bozukluğu (Korku, Yas, Mağdur, Travmatik Yaşantılar)
Panik bozukluk
Fobiler (Sosyal, Agorafobi, Özgül)
Kaygı bozuklukları
Öfke yönetimi
Sınav kaygısı
Stresle başa çıkma
Uyku bozuklukları